|
Untitled Document
Hava Durumu
En Çok Okunanlar
En Çok Yorumlananlar
|
GÜZEL BİR VÜCUDA SAHİP OLMANIN YOLLARI
 |
Önce egzersizlerle duruşunuzu değiştirecek sonra vücudunuzu ölü derilerden arındıracak ve nemlendireceksiniz |
|
|
Anında sıkılaştırılan
ürünler, bronzlaştırıcı sprey, vücut fondöteni ve ışıltılı kremler son
noktayı koyacak. Sonra, aynadaki bikinili kadını tanıyamayacaksınız!
İyi bir duruş
Doğru durmayı bilmek, vücudunuzun sadece saniyeler içinde bile çok daha
güzel görünmesini sağlayabilir. Üstelik iyi bir vücut duruşunu
benimsemek aynı zamanda harika bir egzersiz yerine geçer. Omurganızın
ortasından geçen bir ipin, başınızın üzerinden çekildiğini hayal edin.
Midenizi içeri çekin, poponuzu hafifçe kasın ve göğsünüzü çıkarın.
Omuzlarınız gevşek ve geride durmalı. Çeneniz yere paralel ve başınız
vücudunuza uygun şekilde dik durmalı. Otururken de önemli kural
vücudunuzun dikliğini bozmamanızdır.
Ölü derilerden kurtulun
Ölü derileri attıktan sonra incelen cilt, daha düzgün ve şeffaf
görünür. Ölü derilerden kurtulma işleminin bir faydası da, kuru ve sert
yüzey hücrelerinden kurtulan cildin nemlendiriciyi kabul etmeye ve
emmeye hazır hale gelmesi. İşte etkili bir tarif, bir kase dövülmüş
badem ya da fındığın içine iri bir domatesi rendeleyin ve bu karışımla,
özellikle dirsek ve dizlerde yoğunlaşarak, bütün vücudunuzu ovun.
Yoğun nemlendirme
Ölü derilerden arındırdığınız cildinizi nemlendirerek hem ipeksi bir
görüntüye kavuşturabilir, hem de harika bir bronzluk için zemin
hazırlayabilirsiniz. Banyodan çıkıp, havluyla kurulandıktan hemen
sonra, cildiniz henüz nemliyken nemlendirici ürününüzü uygulayabilir ve
cildin üzerindeki suyu hapsedebilirsiniz. Zaten nemlendiricilerin en
önemli işlevi cildin üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturmaktır.
Anında sıkılık ürünleri
Anında sıkılık sağlayan bu ürünlerin vücuda özel olanlarıyla, sadece
dakikalar içinde vücudunuz daha güzel ve fit görünebiliyor. Ayrıca
ödemi ve vücudun tuttuğu fazla suyun atılmasını kolaylaştıran bu
ürünler özellikle bacaklarınızı daha hafif hissetmenizi de sağlıyor.
Vücut makyajı
Bikininizi giymeden önce 20 dakikanızı bu iş için ayırmanız yeterli.
Tercihinize göre, önce yapmanız gereken bronzlaştırıcıyı uygulamak
olmalı. Eğer daha fazla vaktiniz varsa, anında değil de, bir-iki saat
içinde etkisini gösteren güneşsiz bronzlaştırıcı ürünlerden de
faydalanabilirsiniz. Sonra da, vücut fondötenini ya da ışıltı kremleri
sürerek bikininizi giyebilirsiniz
|
|
| YORUMLAR |
 NAZAN TÜRKBEN 2008-07-23 |
| zayıflamak çok zor ama imkansız değil |
 yazılarınızı okudum cok guzel mantıklı seyler ve dogru olanı soyluyorsunuz dıgerlerı gıbı degılsınız basarılarınızın devamını dılıyorum |
| canan 2008-05-17 |
| zayıflamak |
| selam gerçekten bu siteyi takip ediyorum çok yararlı bilgiler veriyorsunuz hepsini dikkate alıyorum teşekkürler. |
|
|
Günün Resmi
Son Eklenen Resimler
Son Eklenen Videolar
|
